요즘 친구들 중에 백수가 간간이 생겨 나고 있어요 그래서 친구들과 희망의 저녁시간을 가지면서 예전부터 인터넷상에서 도는 짤을 가지고 백수가 생각하는 삶에 도움이 되는 9가지 생각의 주제를 가지고 친구들의 생각을 들어 보았습니다.
1. 생각이 많다 : 사표를 적어라
상황 : 정보의 홍수 속에서 끊임없이 새로운 스트레스와 돌발행동의 자극을 받는다고 합니다.
슬기로운 방법 : " 생각 다이어트 "를 시작하고자 돈 버는 일을 그만두었다. 매일 전날 저녁 다음날 또는 아침 출근 스트레스로 머릿속이 복잡하고 , 중요한 일들이 있으면 더더욱 짜증이 나지만 백수로 전업하면 아무 일 없이 사라지고 복수만 남는다.
2. 잠이 안 온다 : 백수의 규칙을 읽어라
상황 : 회사 적응력의 어려움, 체력저하, 음주, 인간관계, 스마트폰과 밤늦게까지 이어지는 SNS 활동으로 수면 부족에 시달린다.
슬기로운 방법 : 주변 환경은 나로 하여금 "오프라인과 온라인 디지털 커튼 "을 내리게 한다. 더 많은 음주를 하기 위해, 복잡한 인간관계를 정리하기 위해, 스마트폰과 게임 또는 SNS를 더 오랫동안 보기 위해, 그냥 쉬기 위해 등으로 백수를 선택했고 좋게 생각한 의도는 체력을 키우기 위해, 더 좋은 직장을 찾기 위해, 공부하기 위해, 사업하기 위해등이 있었습니다.
3. 결정이 어렵다 : 또 다른 나를 위해 백수의 길을 걸어라
상황 : 내가 현재 올바르게 삶을 사는지 선택지가 너무 많아 결정 장애가 온다.
슬기로운 방법 : " 결정의 룰렛 "을 만들어 화살로 나의 인생이 선택적이면 좋겠다. 작은 결정은 룰렛이나 동전 던지기로 해결하게 되면 좋겠지만 그렇게 세상은 나에게 큰 부담감이 있다 그래서 나를 위해 큰 결정을 내려 백수가 됐다 또는 XXX, XXX 같아서 그냥 백수가 됐다 등등
4. 무기력하다 : 백수의 삶을 시작하라
상황 : 과도한 스트레스와 경쟁 속에서 무기력함을 느낀다.
슬기로운 방법 : 백수로 직업을 전환해서 " 작은 승리 "를 쌓는다 그리고 하루에 하나씩 작은 목표를 설정하고 백수의 삶을 만끽하자 예를 들어 , 아침에 늦게 일어나서 먹고 싶은 것 같은 간단한 것부터 시작한다
5. 목표가 어렵다 : 백수의 삶은 그리 오래가지 않으니 굳게 믿어라.
상황 : 목표가 너무 어려워서 어디서부터 시작해야 할지 막막하다.
슬기로운 방법 : " 목표 쪼개기 "를 시작한다 백수로서의 삶을 어렵게 생각하지 말고, 큰 목표를 작은 단계로 나누고 , 각 단계를 완료할 때마다 스스로에게 보상을 준다. 이 과정에서 계속된 방탕함의 성취감을 느낄 수 있다.
6. 집중이 어렵다 : 백수가 되면 자연스럽게 엄마도 안 시키는 명상을 하게 된다.
상황 : 사회생활을 하게 되면 다양한 오프라인(사람, 일) 온라인에서 알림과 멀티태스킹으로 집중력이 흐트러진다
슬기로운 방법 : 백수 모드를 활용해 25시간 동안 한 가지 일에 집중하고 , 25시간 휴식을 취하는 방식으로 시간을 관리한다. 집중 시간이 끝나면 자신에게 작은 보상을 주는 것도 좋다.
7. 포기가 어렵다 : 백수는 정말 포기가 어렵기에 한 번 더 해라
상황 : 사회는 포기가 미덕이 아닌 실패로 여겨지는 사회적 압박감 속에서 힘듭니다.
슬기로운 방법 : " 포기의 미학 "을 배워라 모든 것을 다 할 수는 없다는 것을 인정하고 , 우선순위를 정해 중요하지 않은 것은 과감히 포기합니다. 포기는 실패가 아니라 백수의 선택이다.
8. 밉다 : 내가 백수가 되면 밉다 나의 미움을 포기해라
상황 : 사회생활이 지치면 자신이나 타인에 대한 부정적인 감정이 생긴다.
슬기로운 방법 : " 감정의 거울 "을 사용해 보자 타인이나 자신에게 부정적인 감정을 느낄 때, 그 감정을 머릿속의 노트에 적고 그 이유를 분석한다 그리고 분노가 사라질 때 백수를 끝낸다.
9. 아무 일도 없다 : 백수로서의 삶이 무리 없이 진행되면 감사해라
상황 : 내가 사회에 있을 때 반복되는 일상 속에서 지루함을 느낀다.
슬기로운 방법 : 백수로서 " 일상의 모험 "을 시도한다. 매주 한 가지 꼭 새로운 일을 만들거나 희한하게 생긴다 카페 가보기 , 새로운 취미 시작하기 등 작은 변화가 일상을 새롭게 만들어 줄 것이다. 집에만 있으면 절대 안 된다 꼭 일상의 모험은 밖에서 해라 나의 추잡함이 널리 퍼지도록 경찰서도 한번 가보라 재미있다 하지만 몽둥이나 쇠파이프 또는 음주는 절대 안 된다 이러한 방법들은 자랑스러운 백수로서 누릴 수 있는 다양한 문제들을 슬기롭게 즐길 수 있도록 도와줄 거다. 백수로서 삶의 작은 변화를 통해 더 나은 백수를 만들어갈 수 있다.
어떠신가요? 백수가 생각하는 삶에 도움이 되는 9가지 생각으로 오랜 시간 동안 친구들끼리 수많은 이야기를 했지만 종합한 결과인데 글이 좀 어색할 수 있어요 마지막으로 공통적인 생각은 "나를 위로하고 삶을 돌아보는 시간을 갖기 위해"입니다 여러분들의 생각은 어떠하신지? 이 야기는 우리들의 생각이라 그냥 재미있게 보셨다면 다행입니다.